毛豆，是大豆的一种，通常采摘时豆荚内的豆子还未成熟，籽仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，具有多种营养价值。
烹饪时，可以清蒸、煮、炒等多种方式。
毛豆下载地址
毛豆不仅口感鲜嫩爽口，而且有助于增加饱腹感，是减肥人士的理想食品。
无论是作为主菜、配菜或零食，毛豆都能给我们带来健康与美味。
让我们在日常生活中多多品尝毛豆，享受它的美味和营养吧！。
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评论
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2024-10-17
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